رهایی از روابط سمی (10 گام اساسی برای رهایی از روابط آسیب‌زا و التیام پس از آن)

رابطۀ آسیب‌زا یا به تعبیر رایج، رابطۀ سمی چیست، چگونه شکل می‌گیرد و از این‌ها مهم‌تر چگونه تداوم می‌یابد و ما را در چنگال خودش اسیر می‌کند؟ روابط میان‌فردی یکی از سازمایه‌های زندگی انسانی است که از آن شاید نه گریزی باشد و نه گزیری. بخش مهمی از سلامت روان و به‌زیستی هیجانی ما به این بستگی دارد که با چه کسانی در ارتباط هستیم و کیفیت این ارتباط چگونه است. شاید در نگاه اول به نظر برسد که رابطۀ آسیب‌زا بسیار واضح و مشخص است اما همیشه این‌طور نیست. در این کتاب با ساحت‌ها و نیمه‌های کمتر دیده‌شدۀ این دسته از روابط آشنا می‌شویم تا از این رهگذر، افزون بر آگاهی از شگردها، تکنیک‌ها، حربه‌ها و رفتارهای افراد سمی و آسیب‌رسان، بتوانیم تعاملی سازنده، همدلانه و در عین حال جرأت‌مندانه داشته باشم و بدانیم که چه زمانی چنین رابطه‌ای امکان احیا و اصلاح دارد و چه زمانی و چگونه باید آن را پشت سر بگذاریم و بگذریم.